Пояснительная записка.
В общей системе всестороннего развития человека физическое образование ребенка занимает важное место. В дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для развития физических качеств. Дети дошкольного возраста с удовольствием занимаются физической культурой, и большой интерес вызывают у них спортивные игры.
Данная программа направлена на развитие физических качеств (ловкость, быстрота движений, быстрота реакции, выносливости, координации движений) и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.
В детском саду проводится системная работа по физическому образованию детей, которая создаёт благоприятные условия для овладения пространственной ориентировкой, укрепления мышечного и связочного аппарата.
Новизна данной программы заключается в том, что она направлена не только на укрепление здоровья, развитие физических и спортивных качеств ребёнка, но и на освоение технических и тактических приёмов с мячом и ракеткой, знание спортивной игры настольный теннис.
В концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место и является одной из главных задач. Для сохранения и укрепления здоровья детей требуется дополнительные занятия для физического развития.
Данная программа способствует разностороннему физическому развитию детей дошкольного возраста, и получению знаний, приобретению умений и навыков в виде спорта «настольный теннис». Программа реализуется в соответствии со следующими нормативными документами.
Нормативные документы для разработки программы.
- Федеральный закон об образовании от 29.12.2012г. 3273 – ФЗ «Об образовании Российской Федерации». Постановление правительства Российской Федерации от 15.08.2013 №706 «Об утверждении правил оказания платных образовательных услуг»;
- Положение об оказании платных образовательных услуг Детского сада № 204 ОАО «РЖД»
Дополнительная программа кружка составлена на основе пособия В.Г. Гришина «Игры с мячом и ракеткой». М.1982 г.Программа рассчитана на 3 года обучения от 4 до 7 лет и направлено на достижение цели и задач.
Цель: создание условий для обучения детей умениям и навыкам элементов настольного тенниса, способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.
Задачи:
Образовательные:
- создать условия для знакомства детей с правилами настольного тенниса;
- способствовать обучению базовым основам спортивной игры «Настольный теннис»;
- способствовать закреплению и совершенствованию двигательных умений и навыков с мячом и ракеткой, использовать их в повседневной жизни;
Развивающие:
- создать условия для развития быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости;
- создать условия для развития координационных способностей и двигательной ориентации;
- создать условия для развития восприятия, мышления, внимания, памяти;
Воспитательные:
- способствовать к приобщению к самостоятельному выполнению физических упражнений;
- способствовать воспитанию организованности и активности на занятиях по настольному теннису;
- способствовать воспитанию волевых качеств как смелость и решительность, воли к победе;
Принципы обучения:
- принцип сознательности и активности;
- принцип наглядности;
- принцип систематичности и последовательности;
- принцип повторений;
- принцип постепенности;
- принцип доступности и индивидуальности;
- принцип непрерывности;
- принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей;
- принцип связи теории с практикой.
Методы и приемы:
- Словесный метод;
- Наглядный метод;
- Тактильно – мышечные приемы (непосредственная помощь инструктора);
- Объяснения, пояснения, указания;
- Подача команд, распоряжений, сигналов;
- Вопросы к детям и поиск ответов;
- Выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;
- Выполнение упражнений в игровой форме;
- Выполнение упражнений в соревновательной форме;
- Самостоятельное выполнение упражнений на детском спортивном оборудовании в свободной игре.
Структура проведения занятий:
|
Часть занятия |
Длительность |
темп |
|
Вводная часть (разновидности ходьбы и бега, игры и ОРУ, игровые упражнения с мячом и ракеткой.) |
3 минуты (4-5 лет) 5 минут (6-7 лет) |
умеренный |
|
Основная часть: Упражнения на столе с мячом и ракеткой, в колонах, в парах, упражнения на тренажёрах, батуте и т.д. (используется круговой метод) |
15 минут (4-5лет) 20 минут (6-7 лет) |
Средний, выше среднего, высокий. |
|
Заключительная часть (разновидности ходьбы, дыхательные упражнения.) |
2 минуты (4-5лет) 5 минут (6-7 лет) |
Умеренно - медленный |
Сроки реализации программы.
Дополнительная образовательная программа «юниорчик» рассчитана на 3 года обучения, занятия проводятся с 1 октября по 30 мая, 1 занятие в неделю, 4 раза в месяц, общий объем - 24 занятия в год.Программа рассчитана на детей от 4 до 7 лет.
Форма проведения:
На занятиях в кружке «юниорчик» по настольному теннису дети делятся на подгруппы по 10-12 человек. Комплектуя группы для занятий в кружке, надо обязательно учитывать физическую подготовленность детей. Форма обучения – очная. В кружке для достижения результата используются следующая форма занятий:
- групповая;
- индивидуальная;
- круговая тренировка;
- подвижные игры;
- Открытые занятия;
Формы подведения итогов:
- показ открытых занятий и развлечений для педагогов и родителей в ДОУ;
Планируемый результат:
Программа способствует достижению ребенком целевых ориентиров, которые определяются в ходе достижения планируемых результатов. Степень успешности реализации Программы определяется методом педагогического наблюдения за игрой детей в теннис, который позволяет получить необходимый объем информации в оптимальные сроки.
При успешной реализации Программы:
- Знают правила игры в теннис.
- Знают правила техники безопасности во время игры.
- Умеют правильно принимать стойку теннисиста, правильно держать ракетку;
- Умеют выполнять подачу;
- Знают и умеют выполнять простейшие удары (подставки, толчки).
- Имеют представления о тактике игры (перемещаться, занимая удобную позицию).
- Владеют техникой самоконтроля (правильно дышать и расслабляться).
- Умеют выстраивать бесконфликтные взаимоотношения с партнёрами по игре.
- Умеют выполнять простейшие комбинации.
- Проявляют эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.
- Имеют опыт соревнований и умеют адекватно реагировать на их результаты.
- техническую подготовку;
- тактическую подготовку;
- теоретическую подготовку.
- Игры и упражнения с целлулоидным мячом
- Игры с прокатыванием мяча
- Упражнения и игры с передачей мяча
- Игры с подбрасыванием и ловлей мяча
- Игры с ведением мяча на месте и в движении
- Эстафета с мячом
- Игры и упражнения с резиновым мячом (малый теннис)
- Игры с резиновым мячом без ракетки
- Игры с мячом и ракеткой
- Эстафета с резиновым мячом
- Эстафета с резиновым мячом и ракеткой
- Игры и упражнения на равновесие
- Игры и упражнения с ударом по мячу ракеткой
- Упражнения и игры у стены, ударяя по мячу ракеткой
- Игры на столе без сетки
- "Игры на столе с сеткой
Результатом, демонстрирующим сформированность личностных качеств (самостоятельность, инициативность, произвольность, креативность и т.д.) считается желание детей играть в теннис, победить, умение организовать игру самостоятельно, знание и соблюдение правил, умение адекватно реагировать на проигрыш.
Содержательный раздел.
Содержание физкультурно-оздоровительной работы.
Содержание Программы лежит в образовательной области «Физическое развитие» и включает в себя:
Техническая подготовка предполагает освоение базовой техники игры в теннис.
Общефизическая подготовка, необходимая для организации игры в теннис. осуществляется на основных физкультурных занятиях.
Специальные упражнения (индивидуальные, групповые и игровые упражнения с мячом и ракеткой) позволяют избирательно решать задачи обучения отдельным элементам техники, их вариативности, различных связок и фрагментов игровой деятельности. Техническая подготовка способствует приобретению умений и эффективному их использованию в игре. Обучение в этом разделе начинают с совершенствования навыков бросания и ловли мяча и изучения техники хвата ракетки. С этой целью проводят разные упражнения, которые тренируют быстроту реакции, совершенствуют координацию, укрепляют кисти рук и являются подготовительными к игре в настольный теннис.
Примерные упражнения для общей разминки
Примерные упражнения для специальнойразминки
Основные упражнения для обучения игре в тенннис.
Тактическая подготовка включает в себя знакомство с правилами и приемами игры, несложные упражнения в парах, которые являются упрощенной игрой в настольный теннис.
В процессе игры с элементами спорта, приобретается вся совокупность технических приемов в условиях комплексного проявления основных физических качеств и тактических действий.
Теоретическая подготовка.
В разделе «Теоретическая подготовка» представлен материал дающий начальные основы знаний о собственном организме, гигиенических требованиях на учебно - тренировочных занятиях, истории физической культуры и спорта, истории развития тенниса в стране. Содержание раздела реализуется в форме коротких информационных сообщений в начале занятия и повторяется в ходе совместной деятельности как избыточная информация.
Техника безопасности.
Расширение кругозора:, , знания, о, теле, человека.
Расширение кругозора:, , знания, о, , себе.
Расширение кругозора: ,знания, о,,мире.
Предметно-пространственная развивающая образовательная среда:
Мячи малого размера, мячи большого диаметра, гимнастическая скамейка, теннисные ракетки, теннисные шарики, теннисный стол, батут, скакалки, беговая дорожка, степпер, элептический тренажёр, гребля, степы, гантели, фитболы, массажные мячи, секундомер, музыкальный центр, конспекты занятий, перспективный план, фонотека.
Методическое обеспечение:
- В.Г. Гришина «Игры с мячом и ракеткой». М.1982 г
- Морозова А.А. «Невская ракетка», СПб.: Детство-Пресс», 2006
- Л.Д.Глазырина «Физическая культура дошкольникам». 2001 г.
Календарно-тематическое планирование первого года обучения
|
Месяц |
Задачи |
Количество занятий |
|
Октябрь |
1. Ознакомить детей с инвентарем (теннис мяч) «Привет смешарик!» 2. Развивать положительный интерес к физическим упражнениям с использованием различных предметов по весу мячей 3. Сообщить правила безопасного поведения при упражнениях с ракеткой и мячом 4. Развивать способность к взаимодействию при выполнении упражнений в паре. |
1 1 1 1 |
|
Ноябрь |
1. Ознакомить со стойкой игрока, перемещение по залу. 2. Закреплять умение «жонглирования» мячом на месте и в движении; правильного хвата ракетки; 3. Ознакомить с подбиванием мяча открытой стороной ракетки ( на месте) 4. Развивать ловкость, быстроту, точность |
1 1 1 1 |
|
Декабрь |
1. Формировать технику владения мячом при «жонглировании », подбивание мяча в движении. 2. Развивать выносливость, координации, движений, внимание. 3. Формировать привычку к согласованным совместным действиям. Обучать правильной стойке у стола («стойка теннисиста»). 4. Развивать ловкость и скоростную выносливость, волевые качества (целеустремленность, внимание) |
1 1 1 1 |
|
Январь |
1. Ознакомить с сутью игры в настольный теннис 2.Развивать координацию движений. 3. Формировать привычку к совместным согласованным действиям 4.Обучать правильным перемещениям у стола. |
1 1 1 1 |
|
Март |
1. Формировать технику: - подбивания мяча вверх на разную высоту; - отбивание мяч в пол «дриблинг» ракеткой на месте 2. Развивать способность к взаимодействию при выполнении упражнений с элементами тенниса. 3.Обучить подбрасыванию мяча двумя руками и ловле одной рукой. 4. Развивать подвижность лучезапястных суставов кисти, ловкость, координацию, внимание |
1 1 1 1 |
|
Апрель |
1 . Развивать способность к взаимодействию при выполнении физических упражнений с элементами тенниса 2. подбивание мяча поочередно правой и левой стороной ракетки. 3.Упражнять в сочетании данных элементов. 4. Формирование способности самостоятельным игровым действиям с мячом. |
1 1 1 1 |
Календарно-тематическое планирование второго года обучения
|
Месяц |
Задачи |
Количество занятий |
|
Октябрь |
1.Познакомить детей со спортивной игрой настольный теннис. 2. Определить уровень развития двигательных способностей детей. 3. Создать предпосылки для развития физических качеств (ловкость, координация движений) и волевых (внимание) 4. Ознакомить с элементами жонглирования мяча. |
1 1 1 1 |
|
Ноябрь |
1. Развивать положительный интерес к физическим упражнениям с использованием различных предметов по весу мячей. 2. Ознакомить детей с инвентарем (ракетка теннисная) 3. Развивать способность к взаимодействию при выполнении упражнений в паре. 4. Продолжать развивать ловкость, координацию движений, точность в бросках, ловле и перемещении по площадке, залу. |
1 1 1 1 |
|
Декабрь |
1. Формировать технику владения мячом при «жонглировании », подбивание мяча в движении. 2. Ознакомить со стойкой игрока, перемещение по залу. 3. Закреплять умение «жонглирования» мячом на месте и в движении; 4. Развивать ловкость, быстроту, точность. |
1 1 1 1 |
|
Январь |
1. Ознакомить с сутью игры в настольный теннис 2. формировать привычку к согласованным совместным действиям. 3. Развивать способность к взаимодействию при выполнении упражнений с элементами тенниса 4. формировать технику перемещений выпадами, подбивания мяча тыльной стороной ракетки. |
1 1 1 1 |
|
Март |
1. Ознакомить с элементом игры удар «толчком» тыльной стороной. 2. Формировать способности к самостоятельным игровым действиям с мячом 3. Развивать «чувство мяча», внимание; 4. Ознакомить с сутью игры через сетку |
1 1 1 1 |
|
Апрель |
1 . Формировать технику отбивания мяча через сетку тыльной стороной; 2. Формировать умение выполнять задание самостоятельно; 3. Продолжать формировать умение выполнять самостоятельно задания; 4. Формироание способности самостоятельным игровым действиям с мячом. |
1 1 1 1 |
Календарно-тематическое планирование третьего года обучения
|
Месяц |
Задачи |
Количество занятий |
|
Октябрь |
1.Познакомить детей со спортивной игрой настольный теннис. 2.Выполнять упражнения с мячом на равновесие и ловкость. 3.Развивать ориентировку в пространстве. 4.Обучать играм и игровым упражнениям с мячом. |
1 1 1 1 |
|
Ноябрь |
1.Обучать правильному выполнению движений с ракеткой. 2.Развивать мышечную силу рук. 3.Развивать умение работать с мелкими мячами. 4.Обучать прокатыванию теннисного мяча по столу рукой. |
1 1 1 1 |
|
Декабрь |
1.Обучать броскам и ловле мяча двумя руками. 2.Развивать выносливость, равновесие, глазомер. 3.Обучать правильной стойке у стола («стойка теннисиста»). 4. Формировать технику ударов по мячу «толчком» |
1 1 1 1 |
|
Январь |
1.Обучать держанию мяча на внешней и внутренней стороне ракетки. 2. Развивать ловкость и координацию движений 3. Развивать интерес к занятиям физическими упражнениями используя разные по диаметру мячи; 4.Обучать правильным перемещениям у стола. |
1 1 1 1 |
|
Март |
1. Закреплять технику ударов по мячу «толчком» 2. Ознакомить с подачей по подброшенному мячу 3. Повторить перемещения игрока, удар «толчком»; 4. Продолжать развивать координацию движений; |
1 1 1 1 |
|
Апрель |
1 . Определение уровня физической готовности к игре на конец года 2. Развивать навыки самостоятельных действий с мячом 3. Ознакомить с игровыми упражнениями одиночной игры. 4. Игра «настольный теннис» по упрошённым правилам. |
1 1 1 1 |
Список литературы:
- Барчукова Г.Б., В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2004год.
- Байгулов Ю.П. Основы настольного тенниса. М.: Ф и С, 1979год.
- Веракса Н.Е., Комарова Т.С, Васильева М.А. примерная общеобразовательная программа дошкольного образования «от рождения до школы».М.: «Мозаика-Синтез», 2014г.МатыцинО.В. Настольный теннис. Неизвестное об известном. М.: РГАФК,1995год.
- Глазырина Л.Д. Физическая культура дошкольникам. М.: Владос,1999
- Журнал «Инструктор по физкультуре», №4 2009 год.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Средняя группа. Для занятий с детьми 4-5 лет. ФГОС, издательство «МОЗАИКА – Синтез», Москва 2014 г.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Старшая группа. Для занятий с детьми 5-6 лет. ФГОС, издательство «МОЗАИКА – Синтез», Москва 2014 г.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Подготовительная к школе группа. Для занятий с детьми 6-7 лет. ФГОС, издательство «МОЗАИКА – Синтез», Москва 2014 г.
- Рунова. М.А. «Двигательная активность ребенка в детском саду», издательство «МОЗАИКА – Синтез», Москва 2000 г.